朝晩は気温が下がり すっかり秋らしくなりました。 20日から夏休みで 宮古島に行って来ました。 宮古島は日中は気温が高く 空の青さがとても綺麗で 海か…
鎌倉登山
連日暑い日が続きますね。 14日は鎌倉に行って来ました。 鎌倉宮 天園ハイキングコース &nb…
高尾山に行って来ました
10日水曜日は 高尾山に行って来ました。 登山道は緑に囲まれて 静謐な雰囲気です。 たこ杉 &…
皆既月食
8日深夜から皆既月食でした。 1時半くらいに全体が 地球の影に覆われて その後徐々にオレンジ色の部分が 増えて来ました。 …
難聴と認知症
8月もあと少しで終わりで 月日が過ぎるのが本当に早いですね。 米国の高齢者に関する研究で、 中等度から重度の難聴が 認知症の有病率の高さと関連している との研究結果が 「The Journal…
高尾山に行って来ました
24日は高尾山に行って来ました。 気温は高かったのですが 登山道は緑に囲まれて 少し涼しく感じました。 &n…
7月の読書記録
以前読んだアドラーの 「嫌われる勇気」 はとてもインパクトのある内容でした。 アドラーの教えの続編です。 幸せになる勇気 自己啓発の源流 「アドラー」の教え &nb…
今日は終戦の日です
8月15日は終戦の日です。 小学校の頃は8月に入ると 連日テレビで終戦直後の焼け野原の様子や 原爆の被害者の写真など 当時の日本の悲惨な状況を 何度も見ていて 戦争を二度と起こさないことが 大…
熱中症と漢方薬
今日はかなり暑い1日でしたね。 連日の猛暑で熱中症の方も増えています。 大塚製薬のホームページには 熱中症について詳しい解説が載っています。 日本の夏…
抗不安薬と睡眠薬
今日は晴れて かなり暑い一日でしたね。 精神安定剤として処方されている ベンゾジアゼピン系薬物は 長期の服用により 薬物依存が形成されます。 短期間型のデパスやリー…





